1月6日（火）に、部活動合同練習会が開催されました。
この会は、外部から講師の先生をお招きし、玉商の体育部全体の競技力を向上するために行われています。
最初は骨盤と肋骨、肩甲骨の動きについて詳しく説明を受けながらストレッチを行いました。
その後、先ほど動かした場所をつなぐために必要な体幹の筋力トレーニングを行いました。
お話も分かりやすく、とても楽しく充実したトレーニングができました。
柔軟性や体幹はすべてのスポーツで共通する重要な要素です。今回の練習会で学んだことをしっかりと生かし、競技力を向上していきましょう！！
